terça-feira, 9 de agosto de 2016

RECEITAS SOPA DE FRANGO

INGREDIENTES

  • 1 colher (sopa) de óleo de coco
  • 1 cebola orgânica cortada "normal"
  • 3 cenoura ralada  
  • 2 aipos picado
  • 2 dentes de alho esmagado
  • 1 colher (sopa) de curry em pó 
  • 8 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio
  • 3 xícaras de frango assado picado
  • 1 folha de louro 
  • 1 maçã orgânica fatiada
  • 1 pitada de pimenta 
  • 1/2 colher (chá) de tomilho seco 
  • raspa de um limão
  • 2 xícaras de leite de coco não adocicado 
  • 1 pitada de sal 

MODO DE PREPARO

  1.  Coloque o óleo de coco em uma panela grande em fogo médio.
  2. Depois, adicione a cebola, o aipo e a cenoura para cozinhar, mexendo de vez em quando durante cinco minutos 
  3. Acrescentando os dentes de alho e o curry em pó e cozinhe por mais dois minutos 
  4. Adicione o caldo de galinha, o frango, a folha de louro, a maçã, a pimenta, o tomilho e as raspa de limão e mexa bem 
  5. Cozinhe em fogo brando por mais quarenta minutos 
  6. Depois, misture com o leite de coco e sal 
  7. Retire a folha de louro
Fonte: Malu revista nº729

segunda-feira, 8 de agosto de 2016

RECEITA BOLINHO DE ARROZ COM CARNE SECA

INGREDIENTE
Bolinho
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 xícara (chá) de Arroz Tio João (170 g)
  • 1 folha de louro
  • 1 ramo de tomilho lavado
  • 1 ½ colher (chá) de sal
  • 2 ovos
  • 250 g de carne-seca dessalgada e desfiada
  • ½ cebola picada finamente (60 g)
  • 2 ramos de coentro lavados e picados
  • 120 g de queijo meia-cura
Molho
  • 3 tomates (510 g)
  • 1 cebola pequena (70 g)
  • 1 dente de alho
  • 1 ½ colher (chá) de sal
  • ¼ de pimenta dedo-de-moça sem sementes
  • ½ colher (sopa) de açúcar
  • 2 colheres (sopa) de ketchup
  • ½ colher (sopa) de molho inglês
  • 1 ramo de coentro lavado e picado

                                          Fritura

  • 2 xícaras (chá) de óleo (400 ml)
MODO DE PREPARO
Bolinho

  • Aqueça o óleo em uma panela pequena por 1 minuto em fogo alto, junte o arroz e deixe-o fritar por cerca de 30 segundos, mexendo bem. Acrescente 2 xícaras (chá) de água quente, o louro, o tomilho e o sal e cozinhe em fogo alto até ferver. Tampe a panela, abaixe o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que a água seque. Tire a panela do fogo e deixe abafada por 5 minutos para terminar a cocção (cozimento).
  • Coloque o arroz cozido em uma travessa e, com o auxílio de um garfo, amasse um terço dos grãos para ajudar a dar liga aos bolinhos. Junte os ovos, a carne-seca, a cebola, o coentro e o queijo e misture bem.

Molho
  • Bata no liqüidificador os tomates, a cebola, o alho, o sal e a pimenta até formar uma mistura homogênea. Coe passando para uma panela, acrescente o açúcar, o ketchup e o molho inglês e, em fogo baixo, aqueça o molho por cerca de 10 minutos para ficar mais encorpado. Apague o fogo e acrescente o coentro.


Para fritar os bolinhos
  • Em uma panela pequena, aqueça o óleo por cerca de 8 minutos em fogo alto. Enquanto isso, use uma colher (sopa) como medida para fazer os bolinhos e, com as mãos, faça bolinhas de arroz. Frite 3 a 4 unidades por vez por cerca de 4 minutos ou até que estejam levemente douradas. Retire-as com o auxílio de uma escumadeira e coloque-as em uma travessa com papel-toalha para que fiquem bem sequinhas. Sirva em seguida junto com o molho

RECEITA DE MUSSE DE MORANGO COM GANACHE

INGREDIENTES
  • 1 caixa de gelatina em pó "sabor morango"
  • 1/2 xicaca (chá) de água quente 
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite 
  • Raspa de chocolate e morango para decorar
  COBERTURA
  • 180g de chocolate meio amargo derretido
  • 1 caixa de creme de leite (200g)
MODO DE PREPARO
  1. No liquidificador, bata a gelatina de morango com a água quente
  2. Junte o leite condensado, o creme de leite e bata ate ficar homogêneo
  3. Transfira para copinho individual e leve á geladeira por "2 horas" 
  4. Cubra com o chocolate derretido misturado com o creme de leite, raspas e morango

Fonte: Revista Malu receitas nº318

VOCÊ SABIA QUE A PANELA DE PEDRA !!!!!

PANELA DE PEDRA 


O esteatito é uma rocha metaultramática encontrada em grande quantidade na região do quadrilétero mineiro. Sua utilização foi desde os indígenas nativos, ficando famosa pelo nome de pedra sabão pelo seu uso no século XVII por artesões barrocos, como o Aleijadinho.

CARACTERÍSTICA DA PANELA DE PEDRA

A panela de pedra sabão é pesada, podendo variar com tampa, de 2 a 3 kg. Ela é antiaderente naturalmente, o que facilita sua higienização (limpeza) e termicamente considerada inerte, ou seja, demora para aquecer e para esfriar o alimento. Sua utilização pela população local baseia-se no preparo de feijão, arroz, carnes, angu, ensopados e frituras. Porém, não é recomendado a técnica de fritura neste tipo de panela pois a degradação do óleo ocorre mais rapidamente, formando compostos prejudiciais ao organismo. Em caso de fritura, o óleo deve ser dispensado.
A técnica de cura da panela crua é um procedimento recomendado neste tipo de material e consiste em untar todo o utensílio com óleo vegetal refinado na parte interna e externa, encher o recipiente com água em temperatura ambiente e leva-la ao forno na temperatura de 200ºC por 2 horas. Em seguida, desligar o forno e apenas retira-lo quando estiver resfriado, repetindo o procedimento antes do primeiro uso.
A limpeza deve ser efetuada com atenção, nunca armazenando-a úmida, sendo indicado a chama do fogo como método de garantia. O cuidado para que resíduos de sujeira não fiquem retidos nos poros contribui no aspecto de segurança alimentar.
Destaca-se o mito das panelas em pedra sabão são melhores para a ingestão dos minerais cálcio e ferro. No entanto, este fato não é comprovado, embora as análises relataram a migração dos minerais cálcio, magnésio, ferro e manganês ao alimento, sendo o níquel em elevado grau apenas se a panela não estiver curada. O níquel também foi identificado no alimento, que é mantido por certo tempo em contato com a panela curada. Dessa forma não é recomendada a utilização desta panela para o armazenamento de alimentos por mais de 24 horas.
A pedra sabão também mantém o sabor e calor do alimento, mas deve ser revestida para evitar a liberação de níquel e diminuir a contaminação bacteriana. Todavia, mesmo que o material de revestimento esmaltado seja atóxicos e totalmente impermeáveis, se a panela rachar deve ser descartada.

RECEITA DO BACALHAU DA AMAZÔNIA


INGREDIENTE

  • - Um quilo de pirarucu cortado em pedaço;
  • - 500 ml de leite de coco;
  • - Uma cebola média;
  • - Um maço de cebolinha e cheiro verde;
  • - Duas xícaras de óleo;
  • - Um tomate grande;
  • - Quatro pimentinhas cheirosas;
  • - Duas colheres de sopa de azeite de oliva.


MODO DE PREPARO
1) Deixe o pirarucu salgado de molho por 12 horas;
2) Enxugue o peixe com papel-toalha;
3) Coloque a panela com o óleo no fogo;
4) Quando o óleo estiver quente, deposite os pedaços do peixe na panela;
5) Tampe a panela e espere o peixe dourar (cerca de 20 minutos).

RECEITA DO GUARANÁ DA AMAZÔNIA

INGREDIENTE

    • 400 ml de gelo (mais ou menos uma forma de gelo)
    • 4 colheres (sopa) de leite em pó
    • 6 colheres (sopa) de xarope de guaraná, bem cheias
    • 2 colhers(sopa) de amendoim torrado
    • 2 colheres (sopa) de castanha de caju torrada
    • 2 colheres (chá) de pó de guaraná
    • Suco de 1 limão (opcional)

    • MODO DE PREPARO

    • 1) Bater todos os ingredientes no liquidificador
    • 2) Esta é a receita tradicional, a ela podemos acrescentar varios sabores banana, chocolate, açaí e outros

                domingo, 7 de agosto de 2016

                RECEITA DO TUCUPI

                INGREDIENTES

                • 1 pato grande
                • 3 cebolas pequenas, cortadas em rodelas
                • 4 dentes de alho
                • 100 g de bacon em fatias
                • 5 tomates maduros (opcional)
                • 1/3 de xícara de chá de vinagre
                • 1 folha de louro picado
                • 1/2 colher de café de cominho e pimenta do reino
                • 1 xícara de chá de óleo
                • 1 maço de jambu (ou agrião)
                • 1 litro de tucupi
                • 12 colheres de sopa de farinha de mandioca torrada
                • Sal a gosto

                  MODO DE PREPARO

                1) Limpe muito bem o pato
                2) A seguir, fure-o ligeiramente com um garfo e tempere com alho socado, sal, louro, pimenta do reino, cominho e vinagre
                3) Deixe tomar gosto de um dia para o outro
                4) Após este tempo, cubra o pato com fatias de bacon, coloque-o numa assadeira, arrume por cima as fatias de cebola e tomate
                5) Regue com óleo e leve ao forno moderado, deixando assar até que o pato fique corado e macio
                6) Retire, corte-o em pedaços e deixe no próprio molho
                7) Limpe o jambu, lave e pique (conserve os talos para dar mais gosto), ferva o tucupi com 2 dentes de alho previamente socados, por mais ou menos 15 minutos
                8)  Se usar agrião, não se deve ferver
                9) Adicione os pedaços do pato no molho e deixe ferver por 20 minutos
                10) Na hora de servir, coloque em cada prato 2 colheres de sopa de farinha de mandioca, arrume por cima 1 ou 2 pedaços de pato e despeje bastante molho (bem quente)


                PARA FAZER O MOLHO DO TUCUPI:

                1) Rale a mandioca, esprema o caldo e coloque para cozinhar com bastante alho
                2) Depois de frio engarrafe
                3) Uma boa opção para se fazer com tucupi é o famoso tacacá:
                4) Ferva um litro de tucupi com um galho de jambu e três pimentas malaguetas
                5)  Faça uma massa bem espessa com meio quilo de polvilho e água
                6) Misture meio quilo de camarões secos e sirva com molho de tucupi por cima, quente